噛み合わせがおかしくなったのですが、どうしたらいいですか？

まずは自分で何度も噛んで確かめたりせず、安静時に上下の歯を離して過ごすようにしてください。被せ物を入れた後の変化や食いしばりなど複数の原因が考えられるため、1〜2週間たっても違和感が続く場合や痛みがある場合は、歯科医院で当たり方と顎の状態を確認してもらうことをおすすめします。

大人の正しい噛み方はどのような状態ですか？

食事のときは、左右の奥歯をバランスよく使って噛むのが基本です。口を軽く閉じているときは、舌先が上の前歯の少し後ろ（スポット）あたりにあり、舌全体が上あごにくっついている状態がよいとされます[4]。一方、食事や会話をしていない安静時は、唇を閉じていても上下の歯はわずかに離れており、接触していないのが自然な状態です。

口の中や舌を噛む癖は、注意欠如・多動症（ADHD）などと関係ありますか？

口の中や舌を噛む癖とADHDとの関わりが言われることはありますが、癖だけでADHDかどうかは判断できません。噛んでしまう理由には、ストレスや集中しているときの無意識のくせ、寝ている間の食いしばりのほか、被せ物の形や歯並びのずれといったお口の中の原因もあります。nn理由は人によって違うため、まずは歯医者さんで噛み合わせや歯の当たり方に原因がないかを確かめてもらいましょう。落ち着きのなさなど気になる様子もあれば、お子さまは小児科、大人は精神科や心療内科に相談してください。

歯科用語で耳にする「パフォる」とは何ですか？

歯の根の治療（根管治療）などの際に、器具が本来の根の管から外れて歯の壁に小さな穴が開いてしまう「穿孔（パーフォレーション）」を指す業界内の略語です。噛み合わせの調整とは異なる処置で使われる言葉ですが、いずれの治療でも歯を削り過ぎず、マイクロスコープなどで細かく確認しながら進めることが歯の保存に関わります。